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病情相当的轻的病者心脏不会并发扩充,怔忡是

发布时间:2019-07-06 14:55编辑:常见疾病浏览(111)

    原标题:预防心肌病的六大要素!

    一、心肌炎症状

    心肌炎是各种原因引起的心肌炎症,常见的是病毒性心肌炎,患者常会出现发热、咽痛、呕吐、腹泻、咳嗽等类似于呼吸道感染的症状,很多患者因此会耽误治疗,逐渐发展成慢性心肌炎、心肌病,很多患者还会出现心律失常、心力衰竭等后遗症。专家指出,“未病先防”是心肌炎的一级预防措施,将疾病掐死在摇篮里。

    1、心脏扩大

    1、作息规律、睡眠充足

    病情比较轻的患者心脏不会出现扩大,病情比较严重的患者会有暂时性扩大,但是一段时间后会恢复,是心肌炎的症状之一。

    职场年轻人成为心肌炎的青睐的对象,主要的原因是不良的生活方式,经常熬夜加班,劳累过度,长期的睡眠不足。心肌炎的预防首先要注意休息,劳逸结合,保持充足睡眠,一天睡眠时间不少于7至8小时,午休半小时,即使熬夜也要尽量在白天补一觉。

    2、杂音出现

    2、营养均衡

    心音及心脏杂音心尖区第一心音可能会降低或出现分裂。如果有心包炎发生,还会有心包摩擦音出现。心尖区可听到收缩期吹风样杂音,就是常见的心肌炎症状。

    饮食均衡有营养,荤素搭配,多食杂粮,做到粗细粮搭配,低盐少糖,不吃油炸食物,不吸烟不酗酒。才是正确的养生之道,有利于身体健康。

    3、 心率改变

    3、预防感染

    病毒性心肌炎患者的心率往往会出现异常,或是过快,或是过慢,而且与体温的升高不成正比,是常见的心肌炎症状。

    心肌炎主要是病毒感染引起的,其中以柯萨基病毒B常见,病毒可以直接侵袭心肌,也可以因病毒感染后自身免疫反应过度引发。感冒两三周都没有康复,小心防范心肌炎。

    4、心律失常

    4、加强锻炼

    心律失常这种病毒性心肌炎的病症表现最为常见的是早搏,或是房性早搏,或是室性早搏。另外病态窦房结综合征也可能出现。

    加强体育锻炼,有助于提高身体的抵抗力,平时可多参加运动,较好一周运动3至4次,每次半小时。感冒等身体不适时不要参加激烈或竞技性运动项目。

    5、心力衰竭

    5、感冒后避免劳累

    心力衰竭是比较严重的病毒性心肌炎的病症表现,患者出现左心衰竭或是右心衰竭,极少数患者会出现心源性休克。

    很多年轻白领感冒了,依然和从前一样熬夜加班,只是服用感冒药而不注意休息,晕倒在办公室,一检查竟然是心肌炎。心肌在感冒后特别脆弱,容易感染病毒发生炎症,因而要避免劳累,多注意休息。

    二、心肌炎病因

    6、坚持自我减压

    1、细菌性白喉杆菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、伤寒杆菌等。病毒如柯萨奇病毒,艾柯病毒、肝炎病毒、流行性出血热病毒、流感病毒、腺病毒等,其他如真菌,原虫等均可致心肌炎。但如今以病毒性心肌炎较常见。

    现代人的生活、工作压力都非常大,会引发生气、愤怒、抑郁等各种不良情绪,大家要学会自我减压,保持平和的心态,适当放松自己,心肌炎也会远离我们的。

    2、心肌炎致原因素

    心肌炎是职场人的常见疾病,白领们要提高防护意识,争取早发现早治疗。已患上心肌炎的病人要早日积极配合治疗,保证 的卧床休息,早日恢复身体健康。返回搜狐,查看更多

    、过度运动、运动可以导致病毒在心肌内繁殖的现象加剧,加重心肌炎症和坏死。

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    、细菌感染,细菌和病毒出现混合感染时,可能起协同导致患发心肌炎的作用。

    、妊娠期会加强病毒在心肌内的滋生,所以围产期心肌病可能是病毒感染所引起的。

    、其他原因,身体所需营养不足,高热寒冷,缺氧、长期大量饮酒等,都可以引发病毒性心肌炎的发生。

    3、以病毒为例,病毒感染时,经过血液循环,病毒从血液穿过毛细血管及血管四周间质而进入心肌纤维,在心肌细胞内膜繁殖复制,导致心肌细胞溶解,坏死、水肿及单核细胞浸润等炎症反应。心肌炎病变后期可能是因为病毒或心肌抗原所诱发的体液及细胞免疫所致。

    三、要预防心肌炎,应牢记以下五个方法。

    1、适当休息

    平时应保证充足的睡眠,避免长期熬夜,必要时可卧床休息,不宜长时间看书、工作、熬夜,预防心肌炎。

    2、劳逸结合

    如何预防心肌炎,专家表示,应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳,使机体免疫抗病能力降低。

    3、预防感染

    临床 上,大部分心肌炎是由感染病毒引起的,因此,预防心肌炎首先应防止病毒的侵入,特别是预防呼吸道感染和肠道感染。对于容易得 感冒 的朋友,外出时应关注天气的变化,适当的增加衣物。在流行感冒盛行的时候,应尽量减小外出。

    4、体育锻炼

    可根据自己的体力进行适当的锻炼,如慢跑、跳舞、打太极拳等,以增强身体的抵抗能力。

    5、饮食调摄

    在饮食方面,应注意营养的搭配和均衡,不要暴饮暴食,忌食辛辣、熏烤、煎炸 食物 。还应戒烟戒酒,预防心肌炎。

    关于心肌炎猝死的相关内容就为大家介绍到这里了,希望大家在工作之余多多保养自己的身体,不要给自己太大的压力,保持身体健康才能更好的生活和工作,如果患上心肌炎要及时去医院就诊,争取早日恢复健康。

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