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可以尝试85和90尺寸的bra,总觉得花这么多钱去买

发布时间:2019-07-09 23:20编辑:减肥瘦身浏览(133)

    原标题:研究乳腺的医生,是这么选内衣的!

    女生们,总想有着光线亮丽的外表,往往花好多钱去购买衣服。可是,总会习惯性的忽视内衣,只会选择一般的内衣,有时在家觉得不舒服还经常不穿,总觉得花这么多钱去买一件bra不如买件衣服值得,bra看不见,衣服却能看的见。

    我们的咪咪上分布着丰富的血管、淋巴,如果经常穿过小、过紧的胸罩,容易导致血液和淋巴循环不畅,久而久之就会导致咪咪疼,甚至肩膀、后背也会疼。所以姐妹们,挑选到合适的bra真的非常重要,今天就请乳腺科医生来给我们支支招.....

    姑娘们,赶紧抛弃这种观念吧。多爱护爱护自己的身体,尤其是胸部,趁年轻提早爱自己,别等晚了的那一天。

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    绝大部分女生对内衣都不满意,都觉得穿着它很不舒服,然而,出现这种现象的绝大多数原因都是因为内衣的选择不正确,内衣的尺码选择错了。

    量底围

    首先,我们要学会测量自己的尺码。准备好软尺,身体站直,内衣的测量主要是上胸围和下胸围的测量,对下胸围的测量,我们的软尺要紧贴我们的下胸根,在自然吸气的状态下,显示的数字才是最合适的,不要过松或过紧。

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    在上胸的测量上,胸部的最高点就是我们的上胸围,从这两个数字就可以推导出我们的适合我们的内衣尺码。确定好内衣的尺码之后,就轮到穿内衣的步骤了,值得强调的是要弯腰倾斜成45°角,把所有的胸部都放到内衣当中。

    用软尺在胸部下面,紧贴身体水平围绕一周,测量出来数值叫底围,也就是bra尺码中数字70/75/80/85的含义。

    同时我们要从以下几个方面检验我们穿的是否合适:1下胸围松紧是否合适,要有一手指的距离,同时要保持与地面平行、2内衣的钱中心点是否居中、3检查内衣的上胸边缘是否过松过紧,要保证既没有赘肉溢出又不会挤压到胸部,因为70%的血液都要流经胸部,血液不循环就不好了、4观察肩带是否松紧合适。双臂上扬后,内衣不会跟着一起上下窜、5要检查我们的背部是否有严重的勒痕。要是有很明显的勒痕那么这款内衣就不适合你了。这些是内衣的测量和穿戴。

    bra底围的尺寸一般是5 的倍数,所以如果你测量出来的结果不是5的倍数,你可以尝试两个不同的尺寸,比如测出来是86cm,可以尝试85和90尺寸的bra。

    你是不是经常有以下烦恼问题呢,我们一起来解决。

    小贴士:自测一下,你的底围合适吗?

    1我们亚洲女性的胸部总会出现中空的现象,所以,在内衣上要有插片,这点是非常重要的,要选择符合人体构造的插片,这样能很好地解决罩杯中空的问题。尤其是有些女生的胸部是不对称的,所以插片也能够很好的调整我们的胸部。

    ① 过小:将一根手指伸进bra底部,如果手指无法滑动,说明bra有点紧。当你坐下时,肋骨会自然地外扩,这样的bra会让你感觉不舒服,需要换大一点的尺寸。

    2现在不少姑娘都开始尝试穿着无钢圈的内衣,觉得非常地舒服,长期穿无钢圈的内衣也是不对的,对胸部并不太健康,有钢圈的内衣会有束缚感,只要尺码适合自己,这种不适感肯定会降低的。

    ② 过大:如果底围扣到了最小,还是很松的话,说明底围太大,对乳房起不到支撑作用,这个bra就算白穿了,得换尺寸小的。

    3夏天好多衣服,一不小心就会露出肩带。针对这种情况,可以购买透明肩带,也可以购买乳贴。若是礼服那种喽半边肩的,卸掉一边就可以了;如果是挂脖的衣服,那么可以这样做

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    值得强调的是,1选购内衣的时候 ,一定要去专门的内衣店,询问专门的人员来帮大家试穿,千万不要想当然的认为自己的尺码了,更不要认为自己就是这个尺码连试穿都不试穿,就在网上进行选购了,这是很不正确的做法。

    量胸围

    可以参考一下:全杯胸罩:可将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能性的罩杯。适合乳房丰满及肉质柔软的人;1/2杯胸罩:利于搭配服装,并可将肩带取下,成为无肩带内衣,适合露肩的衣服,机能性虽较弱,但提升的效果颇不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满;3/4罩杯胸罩:较前两种,该款是集中效果最好,能够凸显乳沟,侧身效果更加明显,适合任何体型。

    用软尺水平围绕身体一周,但要跟两个乳头保持在同一水平面。如果担心结果不标准,可以弯腰90度角,身体保持7形再测。

    最后就是内衣的洗涤,尤其是这些好品质的内衣,价格都不太便宜,大家用一些中性的洗涤剂来清洗,最好不要用洗衣机来洗,以免内衣受到破坏。

    有些姐妹两边咪咪不一样大,或者两个小咪咪头高低不一样,要按照大的一侧进行测量。如果担心自己测量不准确,那就找一家卖bra的店,找专业的内衣销售员帮你量吧。

    时过境迁,很多妹子们依旧不曾拥有属于你的那件合适的Bra,你的胸可以短暂地迁就你的Bra,但日积月累便会伤害到她。妹子们,是时候选择一款适合自己的内衣了,爱护自己就从现在开始吧,让买好bra成为自己努力挣钱的动力。

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    算罩杯

    罩杯,也就是bra尺寸中字母A/B/C的含义。用前两个步骤测量出来的底围和胸围,就可以计算出正确罩杯大小了(方法如下图所示)。

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    小贴士:自测一下,你的罩杯选对了吗?

    ① 过大:如果罩杯起皱或看起来很尖,或者扭动下身体罩杯边沿就会空出来,表示你的咪咪填不满这个罩杯,需要更换较小的尺寸。

    ② 过小:如果咪咪被罩杯勒出痕迹,或者感觉到挤压,就要换更大的尺寸。

    ③ 需要特别提醒的是:底围比罩杯更重要!最后先选好舒适的底围,然后再挑选罩杯。请记住!换了底围,罩杯也要换。 如果你的底围是87,罩杯是C,那么你应该试试85C和90B的两个尺寸。

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    试穿

    买bra一定试穿!选到合适的尺寸,穿的方法不对,也会让咪咪不舒服。这些穿bra的小技巧,你都知道吗?

    把肉肉都装进罩杯

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    把左手伸进右边的bra里,把咪咪周围的肉肉拢一拢都拉进罩杯里,包括腋下、bra下面的肉肉,再把右手伸进左边的bra拢好肉肉。然后双手托住罩杯,轻轻摇晃几下。

    收紧肩带

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    收紧肩带,咪咪头应该跟上臂中间点位置差不多高。如果咪咪头位置较低,那肩带还需要再收短一点。

    但不应该用肩带来保持乳房的上提,如果肩带陷入你的肩膀,说明需要换个底围较小的bra。

    检查钢圈

    检查钢圈是否有陷入胸部或皮肤,如果有,最好换个尺寸更大的bra,或者试试没有钢圈的胸罩。

    配合整体服装

    bra虽重要,但也需要配合整体造型,穿T恤牛仔裤就配日常型的bra,跑步瑜伽要穿运动内衣。又不是维密天使,追求bra的造型也要有理智,穿得舒服、穿得合适才最重要!

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    tips

    你现在是80C,现在并不意味着你永远是80C。长胖、减肥、经期、怀孕、生娃,都会让咪咪的大小发生改变。所以网购bra有一定风险,在实体店试穿是比较明智的。

    国际认证泌乳顾问(IBCLC)、乳头疼痛、乳汁少、堵奶、乳汁过量、哺乳期用药、乳腺癌个体和精准化治疗、乳腺结节良恶性鉴别、乳腺增生,乳腺纤维瘤、乳头凹陷。

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